内分泌失调带来的危害有哪些
发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-03-08 08:59:34
内分泌失调带来的危害有哪些?现在的生活和工作压力都很大,有很多人都会有内分泌失调的症状,内分泌的危害对我们的危害还是挺大的,我们不能忽视,一定要认真的去对待,下面我们就一起来看看内分泌失调的危害吧!
内分泌失调带来的危害有哪些?
1、失眠头痛
失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽,还是眼光光。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响了日常生活。
2、皮肤衰老
皮肤出现松弛,白皙的肌肤也日渐粗糙,毛孔也膨胀粗大起来,甚至连色斑也跳出来捣乱,镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
3、月经不调
月经总是不按时出现,不是提前就是推后。
4、烦躁胸闷
心慌气急、易激动甚至狂躁,会因一件小事与同事或家人争吵,有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒,严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样,说翻脸就翻脸。
5、肥胖
“喝水都会肥”,那可能是体内内分泌失调,过多的食用高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。
【温馨提示】现代社会,竞争力较大,大部分处于紧张压抑状态,身心得不到放松,造成内分泌失调。那么我们可以从生活细节上去预防,比如泡澡方法,让自己身心得到放松,促进血液循环,也要坚持锻炼,早睡早起养成一个好的生活习惯等,慢慢调理。希望各位都有一个健康强健的身体,祝您生活愉快!wqy
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